腌制金鲨银鲨游戏机

脂肪喜欢味道鲜美,但它不健康。在我的卡路里减少的变种中,我将良好的味道与健康的食物相结合。试试。

配料

  • 500克金鲨银鲨游戏机(切丁),白色或棕色无关紧要
  • 1洋葱(约120至150克)小切割
  • 1个中等大蒜丁香
  • 1汤匙橄榄油
  • 1茶匙百里香(相当清新干)
  • 黑胡椒
  • 罗勒

准备

  1. 橄榄油热ICFDWX。
  2. 粉碎大蒜丁香和沸腾的油略带炒洋葱。
  3. 不得等待金鲨银鲨游戏机。只用厨房刷清洁。
  4. 加盐。
  5. MRY为中型热量为6至8分钟,稳定。
  6. 每次锅干燥,加入两汤匙水。
  7. 添加百里香,罗勒和胡椒。
  8. 在烹饪时间之后(如有必要)到盐并留下5分钟。
  9. 然后服务。您可以使用欧芹或韭菜件作为装饰。

金鲨银鲨游戏机应始终腌制新鲜。如果你想保留这些,那么一些醋和油绝对必要,永远不要储存一周。

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